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Kinderkarate

Kinderkarate ab 5 Jahre Teil 1

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Kinderkarate ab 5 Jahre Teil 2 Techniken

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Kinderkarate ab 10 Jahre

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Kinderkarate ab 10 Jahre Kata

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Kinderkarate ab 10 Jahre Schlagpolster und Pratze

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Kinderkarate ab 10 Jahre Kumiteübungen

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Erwachsenenkarate

Demonstration verschiedener Techniken

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35-72 Jahre Trainingsausschnitte Grundtechniken

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35-72 Jahre Trainingsausschnitte Kata

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35-72 Jahre Trainingsausschnitte Schlagpolster

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Neue Shotokan Prüfungsordnung

9. Kyu Grundschule (Kihon)

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9. Kyu Kumite

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Taikyoku Shodan Übungsform

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8. Kyu Grundschule (Kihon)

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8. Kyu Gohon-Kumite

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Heian Shodan Übungsform

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7. Kyu Grundschule (Kihon)

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7. Kyu Sanbon-Kumite

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Heian Nidan Übungsform

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6. Kyu Grundschule (Kihon)

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6. Kyu Kihon-Ippon kumite

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Heian Sandan Übungsform

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5. Kyu Grundschule (Kihon)

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5. Kyu Kaeshi Kumite

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Heian Yondan Übungsform

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4. Kyu Grundschule (Kihon)

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Heian Godan Übungsform

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3. Kyu Grundschule (Kihon)

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Tekki Shodan Übungsform

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2. Kyu Grundschule (Kihon)

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Bassai Dai Übungsform

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1. Kyu Grundschule (Kihon)

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Shotokan Katas

Taikyoku Shodan

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Heian Shodan

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Heian Nidan

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Heian Sandan

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Heian Yondan

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Heian Godan

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Tekki Shodan

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Bassai Dai

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Empi

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Jion Übungsform

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Jion

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Jiin Übungsform

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Jiin

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Kanku Dai

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Kanku Sho Übungsform

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Kanku Sho

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Gojushiho Sho Übungsform

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Gojushiho Dai

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Gankaku

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Unsu

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